google-site-verification: googled98e2683aec4285a.html

القائمة الرئيسية

الصفحات

أخر الأخبار

فوائد القهوة السوداء السرية لجمال النساء والجسم

 

فوائد القهوة السوداء السرية لجمال النساء والجسم



فوائد القهوة السوداء



فوائد القهوة السوداء ليست معروفة كثيرا مع أنها تستعمل منذ عدة  قرون وفي الثمانينات كانت القهوة مشروب معروف للأغنياء فقط أما الآن فأصبحت مشروب يتم استهلاكه بشكل يومي حتى أنها أصبحت مشروع تجاري في الكافيهات 
ولكن هل تعلم أن شرب القهوة يؤثر على أجسامنا بطرق مختلفة ؟ 
تعمل القهوة على وظيفة أساسية يعلمها الجميع وهي تنشيط الجسم لكن هناك عدة خفايا لا يعلمها أحد عن القهوة لذا إن كنت من مدمني هذا المشروب تابع لتعرف المزيد 









فوائد القهوة السوداء

فوائد القهوة السوداء للجسم

قبل أن نبدأ بحديثنا عن المنافع يجب أن نعرف أولا ما الذي سنتحدث عليه 
القهوة هي من المشروبات المتنوعة التي نستمتع بها بأشكال مختلفة سواء سوداء أو ممزوجة مع الحليب والنكهات التي بدأت بعض الشركات تجتهد بها مما جعله منتوج منتشرا في العالم 
ولكن عندما نتحدث عن فوائد القهوة السوداء بالنسبة للجمال أو الجسم بصفة عامة فنحن نتكلم عن السوداء وحدها دون إضافة حليب أو مكون آخر وهي بكل بساطة بعض الملاعق من مسحوق حبوب البن مع الماء المغلي دون أي اضافات أو سكر تجعلها تمدنا الإحساس بالنشاط و تحافظ على توازن نشاط الجسد لاحتوائها على الكافيين








فوائد القهوة السوداء

فوائد القهوة السوداء للنساء

تناول القهوة السوداء لها عدة من الفوائد التي أثبتتها الدراسات إلا أن العديد من الأشخاص لا يعلمون ما هي 
إذ تحتوي على عناصر عديدة التي تعمل بفعالية للحفاظ على بشرتنا أو تقوية بعض الأعضاء مثل القلب كما أنها تستعمل في بعض الأحيان للتخسيس
قد يرفض البعض شربها دون سكر لكن للقهوة السوداء نكهة مميزة بطعمها المر ولديها مفعول سحري على الجسم بشكل لا يصدق لكن ليس بطريقة عشوائية فكل شيء بمختلف أنواعه هو سيف ذو حدين لذا الأمر هنا يعتمد على نظام يمكن دمجه مع الوجبات الغذائية التي نتناولها بشكل يومي 








فوائد القهوة السوداء

فوائد القهوة السوداء للوجه


أظن أن السيدات سيصبحن مدمنات عن المشروب بعد معرفة فوائد القهوة السوداء التي تمنحها للبشرة وبشكل عميق أيضا مع أن الأمر قد يبدو غريبا لكن النتائج مبهرة حقا
من خلال وضع نظام يومي لشرب القهوة إذ أن البعض بعد سماعهم بفائدة شيء ما يبدؤون باستعماله بكثرة لكن هذا قد يؤدي بشكل عكسي مثل جفاف البشرة أو ظهور بعض البقع الغير محببة تماما لذا نحن نأكد على الشرب باعتدال 
ولتحقيق أكبر استفادة من الأفضل أن يتم شربها سوداء بدون سكر ربما الأشخاص الذين اعتادوا على شرب القهوة حلوة لن يستطيعوا أبدا شربها مرة لكن بعد عدة أكواب سيغدو الأمر روتيني مع الحرص ألا يتجاوز الأور 4 أكواب في اليوم 








فوائد القهوة السوداء

فوائد القهوة السوداء للرجيم

فوائد القهوة السوداء تضم أيضا فقدان الوزن فهي مكون يساعد على حرق الدهون بشكل رائع فكما هو معروف أن فنجان القهوة يحتوي على التالي :

*%0 من الدهون 
*%0 من الصوديوم 
*%0 من الكوليسترول 
*%0 من السكر
*%4 من البوتاسيوم

هذا ما تحتوي عليه القهوة السوداء مما يعني أنها لا تحتوي على أي نسبة من السعرات الحرارية ولو كانت منخفضة لكن لا يعني هذا أنه يجب إدخاله في نظام غذائي يومي واستعمالها عوض بعض وجبات الطعام بل استخدامها بذكاء
إذ تعمل القهوة على المساعدة لخسارة الوزن و تقليل إنتاج الجلوكوز داخل الجسم كما أنها تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة الدهون الزائدة 
أما الكافيين التي تضمه القهوة في عناصرها يعمل على زيادة معدل الطاقة في الجسم وتدفقها في الخلايا 
ملاحظة مهمة : شرب القهوة لا يعني أن تحصل على الجسم الذي تحلم به لكنه يساعد في ذلك كثيرا مع العلم أننا نتحدث هنا عن فوائد القهوة السوداء لكن من دون أي إضافات 
لذا لا تتخيل أن تشرب كوب قهوة نصفه سكر وسيأتي ذلك بنتيجة 

صحيح !!!








Coffee, Drink, Drinking Coffee, Cup, Mug

فوائد القهوة السوداء للشعر


تظن بعض السيدات أن استهلاك القهوة بشكل يومي قد تمنع تساقط الشعر أو ملمس ناعم مع لمعة رائعة 
يمكن أن يحدث ذلك لكن ليس هكذا إذ أقصى ما سيحصل في الأخير هو الاستيقاظ لوقت متأخر بالكافيين الذي تم استهلاكه بكمية كبيرة  
تعزز القهوة السوداء من نمو الشعر وتعمل على أن تضيف له لمعة رائعة وأكثر نعومة وتقليل تساقط الشعر حتى يتوقف نهائيا عن التساقط 
أما النساء الذين يعانين من ظهور الشيب على نطاق واسع من شعرهن فالقهوة تساعدك على صبغ الشعيرات البيضاء
أما الآن وصلنا للجزء المهم هيا لنصنع الخلطة السحرية :

كل ما سنحتاجه هنا هو قنينة زجاجية مع غطاء يعمل على الرش مع الحرص على تنظيف داخلها 
ومشروب القهوة المصنوع منزليا دون أي إضافات كي تعمل بشكل فعال 


التطبيق :

بعد غسيل وترطيب الشعر كالمعتاد يتم رش القهوة على الشعر كاملا ثم تدليك فروة الرأس ويتم تركه 20 دقيقة تم غسله






فوائد القهوة السوداء

فوائد أخرى للقهوة السوداء


الكبد : 

القهوة السوداء تعمل على تعزيز صحة الكبد إذ تقيه من عدة أمراض من بينها الالتهاب الكبدي ومرض سرطان الكبد 
لقد أثبتت العديد من الدراسات على فعاليتها في الحماية وتقليل نسبة الاصابة بها في حال شرب القهوة

الذاكرة : 

مع تقدم الإنسان في السن تتأثر قدرته ومهاراته المعرفية لذا تزداد فرصته في الإصابة بمرض الزهايمر 
لكن فوائد القهوة السوداء تضم المحافظة على صحة العقل و تحسين الذاكرة كذلك 


الحماية من السرطان : 

أظهرت دراسة أن استهلاك القهوه السوداء يرتبط بالانخفاض أو الوقاية من مرض السرطان 
كما أنه مشروب رائع يعمل على تقليل الالتهابات وهذا يدخل في منع تطورات أنواع الأورام 



صحة القلب :

شرب مابين كوب وكوبين من القهوة الساخنة يوميا يمكن أن يقلل بنسبة كبيرة لبعض الأشخاص خطر الإصابة بأمراض القلب و بأشكاله المختلفة 









فوائد القهوة السوداء

أضرار القهوة السوداء


لقد تحدثنا بما يكفي عن فوائد القهوة السوداء أما الآن حان الوقت لنتعرف على ما تسببه من آثار جانبية  والتي قد تنتج عن استهلاكها بصورة مفرطة 
إذ يمكن لكل عنصر مختلف أن يتراكم بشكل كبير وعوض أن يقدم الافادة لأجسامنا ويمكن ملاحظة هذا بشكل بسيط عبر تناول القهوة بكثرة في النهار 
هل سيمر الليل بشكل عادي مع نوم هادئ ؟
طبعا لا وإليك الباقي من الأضرار



التوتر : 

أكثر ما قد يعاني منه الجسم هو التوتر والقلق إذ تعمل القهوة على إفراز الهرمون المسؤول عن التوتر بشكل كبير جدا 



السهر : 

بما أن القهوة تحتوي على الكافيين فهي تنشط الجسم مما يعني لا نوم الليلة لذا لا داعي أبدا لشربها لو كان موعد النوم قريبا بساعات قليلة



الحموضة : 

والقهوة أيضا تحتوي على بعض الأحماض في عناصرها لذا إن الإفراط في شربها قد يتسبب لك في حموضة المعده والعسر الهضمي أو بعض التشنجات المصحوبة بالألم



المعادن : 

شرب الكثير من القهوة من الممكن أن يؤثر على آداء الجسم في الإمتصاص للعديد من المعادن المهمة مثل الحديد وغيرها مما قد يؤثر على وظائف الأعضاء مع مرور الوقت



وفي الأخير نتمنى أن نكون قد أفدناكم بهذه المعلومات التي تطرقنا لها في هذه المقالة 











تعليقات